Pokrzywa ma pozytywny wpływ na procesy metaboliczne, stymuluje gruczoły, enzymy trzustkowe i zwiększa liczbę czerwonych krwinek. Poprawia perystaltykę jelit. Działa moczopędnie i oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii. Jest pomocny w problemach gastrycznych, ułatwia trawienie i bardzo dobrze wpływa na żołądek oraz stymuluje pracę nerek. Charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika surowego. Zapewnia optymalne trawienie, a tym samym poprawia samopoczucie.